التغذية والحمية

الغذاء هو مصدر الطاقة لجسم الإنسان فهو حجر الأساس الذي يعمل على بناء خلايا الجسم وأنسجته لتقوم أعضاء الجسم بأداء وظائفها. تُعد التغذية جزء هام